ยำปลานิลฟู น้ำยำมังคุดแซ่บ
ดูวิธีทำ สูตรอาหารพร้อมส่วนผสมอย่างละเอียดของเมนูยำปลานิลฟูน้ำยำมังคุดแซ่บกันเลย

ส่วนผสม
ยำปลานิลฟู น้ำยำมังคุดแซ่บ
−
+
฿1.0
ขั้นตอนการทำน้ำยำมังคุดแซ่บ
มังคุด แกะกลีบเล็ก
/กรัม
80.0 กรัม
0%
มะม่วงเปรี้ยว ซอยเส้น
/กรัม
20.0 กรัม
0%
หอมแดงสไลด์
/กรัม
20.0 กรัม
0%
ผักชีซอย
/กรัม
5.0 กรัม
0%
ใบสะระแหน่ซอย
/กรัม
2.0 กรัม
0%
ต้นหอมซอย
/กรัม
5.0 กรัม
0%
เม็ดมะม่วงหิมพานต์
/กรัม
15.0 กรัม
0%
น้ำปลา
/กรัม
20.0 กรัม
0%
ผงรสมะนาว คนอร์ ซีเล็คชั่นส์ 400 กรัม
/กรัม
5.0 กรัม
0%

89
คะแนน
พริกขี้หนูซอย
/กรัม
3.0 กรัม
0%
น้ำตาลมะพร้าว
/กรัม
20.0 กรัม
0%
น้ำสะอาด
/กรัม
10.0 กรัม
0%
ขั้นตอนการทอดปลานิลฟู (วิธีที่ 1 ใช้เนื้อปลานิลล้วน)
เนื้อปลานิล
/กรัม
80.0 กรัม
0%
น้ำมันพืช
/กรัม
1400.0 กรัม
0%
ขั้นตอนการทอดปลานิลฟู (วิธีที่ 2 ผสมเนื้อปลานิลกับเกล็ดขนมปัง)
เนื้อปลานิล
/กรัม
50.0 กรัม
0%
เกล็ดขนมปัง
/กรัม
30.0 กรัม
0%
น้ำมันพืชสำหรับผสม
/กรัม
20.0 กรัม
0%
น้ำมันพืชสำหรับทอด
/กรัม
1400.0 กรัม
0%
/
ขั้นตอนการทำน้ำยำมังคุดแซ่บ
-
มังคุด แกะกลีบเล็ก 80.0 กรัม
-
มะม่วงเปรี้ยว ซอยเส้น 20.0 กรัม
-
หอมแดงสไลด์ 20.0 กรัม
-
ผักชีซอย 5.0 กรัม
-
ใบสะระแหน่ซอย 2.0 กรัม
-
ต้นหอมซอย 5.0 กรัม
-
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 15.0 กรัม
-
น้ำปลา 20.0 กรัม
-
พริกขี้หนูซอย 3.0 กรัม
-
น้ำตาลมะพร้าว 20.0 กรัม
-
น้ำสะอาด 10.0 กรัม
ขั้นตอนการทอดปลานิลฟู (วิธีที่ 1 ใช้เนื้อปลานิลล้วน)
-
เนื้อปลานิล 80.0 กรัม
-
น้ำมันพืช 1400.0 กรัม
ขั้นตอนการทอดปลานิลฟู (วิธีที่ 2 ผสมเนื้อปลานิลกับเกล็ดขนมปัง)
-
เนื้อปลานิล 50.0 กรัม
-
เกล็ดขนมปัง 30.0 กรัม
-
น้ำมันพืชสำหรับผสม 20.0 กรัม
-
น้ำมันพืชสำหรับทอด 1400.0 กรัม
วิธีทำ
-
ขั้นตอนการทำน้ำยำมังคุดแซ่บ
- นำน้ำตาลมะพร้าวและน้ำสะอาดขึ้นตั้งไฟอ่อน คนให้ละลาย
- ปรุงรสด้วยน้ำปลาและผงรสมะนาว ตราคนอร์แล้วพักไว้ให้เย็นก่อนนำไปยำ
- นำมังคุดแกะกลีบเล็ก มะม่วงเปรี้ยวซอยเส้น หอมแดงสไลด์ ผักชีซอย ใบสะระแหน่ซอย ต้นหอมซอย เม็ดมะม่วงหิมพานต์และพริกขี้หนูซอยมาใส่ลงในอ่างผสม ใส่น้ำยำ คลุกอย่างเบามือเพื่อไม่ให้มังคุดช้ำ นำพักไว้เสิร์ฟคู่กับปลานิลฟู
-
ขั้นตอนการทอดปลานิลฟู (วิธีที่ 1 ใช้เนื้อปลานิลล้วน)
- ล้างปลานิลให้สะอาด ไม่ต้องหมักหรือปรุงรส จากนั้นนำไปย่างจนสุก สำคัญที่เนื้อปลาจะต้องมีความแห้ง
- แกะเนื้อปลาแล้วนำไปโขลกหรือปั่นจนเนื้อปลาขึ้นฟู
- ใส่น้ำมันลงในกระทะ ตั้งไฟกลางค่อนแรงเล็กน้อย รอจนน้ำมันร้อน (หากน้ำมันไม่ร้อน เนื้อปลาจะไม่ขึ้นฟูและอมน้ำมัน โดยใช้น้ำมันร้อนที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส)
- โรยเนื้อปลานิลสับลงในกระทะ เนื้อปลาจะฟูเป็นแพสวย
- ใช้ไม้ปลายแหลมจัดทรงปลานิลฟูตามชอบ แล้วตักขึ้นเพื่อสะเด็ดน้ำมัน
-
ขั้นตอนการทอดปลานิลฟู (วิธีที่ 2 ผสมเนื้อปลานิลกับเกล็ดขนมปัง)
- นึ่งปลานิลที่ล้างสะอาดให้สุก จากนั้นแกะเนื้อปลานำไปโขลกหรือปั่นจนเนื้อปลาขึ้นฟู
- ผสมเนื้อปลานิลพร้อมกับเกล็ดขนมปังและน้ำมันพืช แล้วตีด้วยตะกร้อมือให้เข้ากัน
- นำส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงทอดในน้ำมันร้อน ใช้ไฟกลาง (อย่าใช้ไฟแรงจนเกินไป เพราะจะทำให้เนื้อปลานิลฟูขึ้นสีเข้ม ไม่สวยงาม)
- ใช้ทัพพีตีเนื้อปลาให้กระจายตัวทั่วกระทะ เมื่อสุกแล้วตักแพปลานิลฟูขึ้นมาพักสะเด็ดน้ำมัน
-
ขั้นตอนการทำยำปลานิลฟู น้ำยำมังคุดแซ่บ
- นำปลานิลฟูที่ทอดกรอบเสร็จแล้วใส่จาน
- เสิร์ฟพร้อมน้ำยำมังคุดแซ่บที่ใส่ถ้วยแยกจากปลานิลฟู เพื่อคงความกรอบ
-
เคล็ดลับการทำยำปลานิลฟู น้ำยำมังคุดแซ่บ
- เลือกกลีบมังคุดที่เล็กและไม่มีเม็ด จะช่วยเพิ่มความอร่อยให้กับเมนูนี้ และยังทานได้ง่ายขึ้นอีกด้วย โดยสังเกตที่ฐานรองดอกของมังคุด ควรเลือกซื้อมังคุดที่มีฐานรองดอก 7 แฉกขึ้นไป
- สามารถผสมน้ำยำไว้ล่วงหน้าและเก็บในตู้เย็นได้ 1-3 วัน โดยไม่ส่งผลต่อรสชาติ เนื่องจากผงมะนาวตราคนอร์มีกลิ่นและรสชาติที่เปรี้ยวเข้มข้นคงที่ เก็บได้นาน
- เลือกกลีบมังคุดที่เล็กและไม่มีเม็ด จะช่วยเพิ่มความอร่อยให้กับเมนูนี้ และยังทานได้ง่ายขึ้นอีกด้วย โดยสังเกตที่ฐานรองดอกของมังคุด ควรเลือกซื้อมังคุดที่มีฐานรองดอก 7 แฉกขึ้นไป