![การพัฒนาสุขภาพจิตสำหรับคนครัว](/th/chef-training-academy/academy/chef-course/mental-health-in-kitchens/_jcr_content/parsys/set1/row2/span12/columncontrol/columnctrl_parsys_1/video_copy_copy/image.img.jpg/1671528159048.jpg)
ทำไมจึงควรปรับปรุงเปลี่ยนแปลง
สภาพแวดล้อมที่ดีทำให้ธุรกิจดำเนินได้ดีขึ้น ในวิดีโอนี้ เราจะพาคุณไปดูว่าชุดบทเรียนนี้สอนเรื่องอะไรบ้าง และเชฟผู้เชี่ยวชาญจะแบ่งปันมุมมองของเขาว่าทำไมการเปลี่ยนแปลงจึงสำคัญ
![การพัฒนาสุขภาพจิตสำหรับคนครัว](/th/chef-training-academy/academy/chef-course/mental-health-in-kitchens/_jcr_content/parsys/set1/row2/span12/columncontrol_copy/columnctrl_parsys_1/video_copy_copy/image.img.jpg/1671528175008.jpg)
ดูแลตนเองเป็นอันดับแรก
คุณต้องดูแลตัวเองก่อนเพื่อดูแลทีมของคุณให้ดี ที่นี่เราจะได้ยินเชฟแบ่งปันวิธีการดูแลตัวเอง
![การพัฒนาสุขภาพจิตสำหรับคนครัว](/th/chef-training-academy/academy/chef-course/mental-health-in-kitchens/_jcr_content/parsys/set1/row2/span12/columncontrol_copy_c/columnctrl_parsys_1/video_copy_copy/image.img.jpg/1671528191714.jpg)
วิธีสังเกตสัญญาณจากสมาชิกในทีม
การเรียนรู้ที่จะสังเกตสัญญาณของพนักงานที่กำลังมีปัญหาเป็นสิ่งสำคัญมาก ดูวิดีโอนี้เพื่อดูว่ามีวิธีสังเกตอย่างไรบ้าง
![การพัฒนาสุขภาพจิตสำหรับคนครัว](/th/chef-training-academy/academy/chef-course/mental-health-in-kitchens/_jcr_content/parsys/set1/row2/span12/columncontrol_copy_2029186904/columnctrl_parsys_1/video_copy_copy/image.img.jpg/1671528206201.jpg)
วิธีเริ่มพูดคุยกับคนที่คุณคิดว่ากำลังมีปัญหา
การเริ่มต้นบทสนทนากับคนที่คุณคิดว่ากำลังมีปัญหาอาจเป็นเรื่องยาก ในคลิปนี้ เชฟผู้เชี่ยวชาญจะมาแบ่งปันเคล็ดลับเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นพูดคุยได้อย่างมีประสิทธิภาพ
![การพัฒนาสุขภาพจิตสำหรับคนครัว](/th/chef-training-academy/academy/chef-course/mental-health-in-kitchens/_jcr_content/parsys/set1/row2/span12/columncontrol_copy_2_622216658/columnctrl_parsys_1/video_copy_copy/image.img.jpg/1671528220129.jpg)
สร้างบรรยากาศครัวที่สนับสนุนกันและกัน
การสร้างสภาพแวดล้อมในครัวที่สนับสนุนกันและกันจะช่วยให้ทีมของคุณมีสุขภาพจิตดีและทำงานร่วมกันได้ดี มาเรียนรู้ประเด็นสำคัญที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนครัวของคุณให้น่าทำงานยิ่งขึ้น